TRIATHLONSYKKEL VS TEMPOSYKKEL: Det er kun et godt trent øye som ser forskjell på triathlonsykkel og temposykkel. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comHva er forskjellen på temposykkel (triathlon) og landeveisykkel?Av RedaksjonenSist oppdatert 11.03.19GuiderDet er kun et godt trent øye som ser forskjell på triathlonsykkel og temposykkel. Les videre og du vil forstå hvorfor.En temposykkel er en sykkel beregnet for bruk i individuelle konkurranser, samt … Read More
Triathlon klær: – Dette skal du ha på deg under konkurransen
TRIATHLON KLÆR UNDER KONKURRANSEN: Mange er usikre på hvordan klær man skal bruke under et triathlon. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comTriathlon klær: – Dette skal du ha på deg under konkurransenAv RedaksjonenSist oppdatert 07.03.19GuiderMange er usikre på hvilke klær man skal bruke under et triathlon. Og skal man egentlig ha noe under våtdrakten? J JA, det skal du. Under våtdrakten kan det være … Read More
Slik velger du den perfekte våtdrakten – velg etter ditt bruk
VÅTDRAKT TIL TRIATHLON: Ikke gjør tabben med å kjøpe deg våtdrakt til vannsport Unsplash.comSlik velger du den perfekte våtdrakten – velg etter ditt brukAv RedaksjonenSist oppdatert 07.03.19Guider Kjøp våtdrakt til triathlon/svømming, og ikke til dykking eller vannsport. Det er flere som har gått i denne fellen. Det er viktig at våtdrakten sitter perfekt til kroppen for å få utnyttet den … Read More
Hvordan løpe fortere under et triathlon
HVORDAN LØPE FORTERE UNDER ET TRIATHLON: Alle vil vil vel ha friskest mulig bein på den avsluttende løpedelen? Illustrasjonsfoto: Superlighter.noHvordan løpe fortere under et triathlonAv RedaksjonenSist oppdatert 06.03.19Trening GuiderVed å lese dette innlegget vil du lære hva du bør tenke på når du løper, samtidig som du kan plukke opp noen enkle tips som gjør at du får fart på … Read More
Sykkeltur: Disse 3 stegene sikrer deg en perfekt sykkelferie!
SYKKELFERIE MED SEKK PÅ RYGGEN: Det er stadig flere nordmenn som velger å bruke ferien på å legge ut på sykkeltur Illustrasjonsfoto: Unsplash.comSykkeltur: Disse 3 stegene sikrer deg en perfekt sykkelferie!Av RedaksjonenSist oppdatert 06.03.19Inspirasjon GuiderEn god sykkelferie består av mye god mat, ulike overnattinger og mange opplevelser på sykkelsetet lang landeveien. Dette innlegget gir deg konkrete råd om hva du bør … Read More
Pakkeliste til triathlon: Unngå å glemme viktig utstyr!
PAKKELISTE TIL TRIATHLON: Det er mye du skal ha med deg til konkurransen og allerede dagen før er det lurt å gjøre ting klart. Unsplash.comPakkeliste til triathlon: Unngå å glemme viktig utstyr!Av RedaksjonenSist oppdatert 01.03.19Konkurranse GuiderHvorfor ta seg bryet med å lage en pakkeliste til triathlon? Fordi du kommer til å glemme viktig utstyr. Det er mye du skal ha … Read More
8 tips for å forbedre din aerodynamiske sittestilling på sykkelen
SYKKEL AERODYNAMIKK: Visste du at du kan sykle opptil 82 sekunder raskere ved å barbere beina? Illustrasjonsfoto: Unsplash.com8 tips for å forbedre din aerodynamiske sittestilling på sykkelenAv RedaksjonenSist oppdatert 07.03.19Trening GuiderDenne guiden gir deg tips til enkle og smarte ting du kan gjøre for å bli raskere på sykkelen. Infografikken under viser deg hvilke 8 tips som vil gjøre at … Read More
Nybegynner? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gang
TRIATHLON NYBEGYNNER? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gang. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comNybegynner? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gangAv RedaksjonenSist oppdatert 05.03.19Sponset Trening GuideFor å si det rett ut: triathlon er en morsom, spennende og utfordrende idrett hvor mennesker med ulike evner og fysiske forutsetninger virkelig har muligheten til å presse seg … Read More
Styrkeprogram for syklister: – Øk din maksimale styrke med 30 %
STYRKEPROGRAM FOR SYKLISTER: Styrkeprogrammet for deg som ønsker å beholde sykkelformen lengst mulig. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comStyrkeprogram for syklister: – Øk din maksimale styrke med 30%Av RedaksjonenSist oppdatert 04.03.19Treningsprogram GuiderDette er et styrketreningsprogram som er utformet for å øke din prestasjonen på sykkelsetet. Det er bevist med et lignende program at elitesyklister har økt sin maksimale styrke med 20-30% i en tilsvarende … Read More
14 triathlon tips som gjør at du vil spare mange sekunder
TRENINGSPROGRAM TIL TRIATHLON: Treningsplanen er laget for deg som spesielt sliter med svømmingen. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com14 triathlon tips som gjør at du vil spare mange sekunderAv RedaksjonenSist oppdatert 04.03.19Trening GuiderGuiden “14 tips som gjør deg raskere i triathlon” gir deg konkrete og praktiske tips som du enkelt kan ta i bruk under din neste triathlon konkurranse. Listen under er utarbeidet for … Read More
- Page 1 of 2
- 1
- 2