Trening


Alle artikler i kategorien «Trening»




skiftesonen i et triathlon

Nei, du trenger ikke å være topptrent for å vinne i skiftesonen


SLIK BLIR DU RASK I SKIFTESONEN: Du trenger ikke å være topptrent eller å ha deltatt tidligere for å knuse motstanderne i skiftesonen.


Les mer
Tips til triathlon og andre råd

14 triathlon tips som gjør at du vil spare mange sekunder


Guiden “14 tips som gjør deg raskere i triathlon” gir deg konkrete og praktiske tips som du enkelt kan ta i bruk under din neste triathlon konkurranse. Listen er utarbeidet for at du, som nybegynner eller viderekommen, skal komme deg raskest mulig til mål.


Les mer
Få fart på sykkelen

8 tips for å forbedre din aerodynamiske sittestilling på sykkelen


Visste du at du kan sykle opptil 82 sekunder raskere ved å barbere beina? Denne guiden gir deg tips til enkle og smarte ting du kan gjøre for å bli raskere på sykkelen.


Les mer
Derfor bør du begynne med triathlon

Derfor bør du begynne med triathlon (7 viktige grunner)


– Jeg hadde en svømmetrener som så jeg hadde bra potensiale, men hadde liten tro på at jeg ville bli god i svømming. Så han pushet på at jeg burde prøve triatlon eller open water svømming – Kristian Blummenfelt, Norges råeste triatlet


Les mer
Slik løper du fortere under triathlon

Hvordan løpe fortere under et triathlon?


Ved å lese dette innlegget vil du lære hva du bør tenke på når du løper, samtidig som du kan plukke opp noen enkle tips som gjør at du får fart på løpingen. Alle vil vil vel ha friskest mulig bein på den avsluttende løpedelen?


Les mer
Strekke ut triathlon

Tøyeøvelser for deg som skal delta på triathlon


Disse tøyeøvelsene gjør at du vil oppleve minst mulig ubehag etter treningen. Samtidig vil du merke at kroppen oppleves lettere mellom treningsøktene.


Les mer

Få de beste tipsene rett i innboksen!