Slå i hjel dødtiden hjemme med sykling.Treningsapper hjelper deg komme i gang med sykling hjemme. Dette må du vite før du velger app til sykling!
OL 2020 utsettes til 2021
Slå i hjel dødtiden hjemme med sykling.Treningsapper hjelper deg komme i gang med sykling hjemme. Dette må du vite før du velger app til sykling!
Velg riktig app til sykkel: Kom i bedre form med sykling hjemme!
Slå i hjel dødtiden hjemme med sykling.Treningsapper hjelper deg komme i gang med sykling hjemme. Dette må du vite før du velger app til sykling!
Slik restituerer du kroppen din raskt og effektivt for å yte bedre i triatlon!
Restitusjon blir sjeldent diskutert mellom triatleter. Som regel snakkes det om morsommere ting, som antall kilometer, watt og Garmin-data. Å restituere bedre er nøkkelen for å maksimere ytelsen, uansett om du er proff eller amatør.
Spesialutstyr fra Triathlonutstyr.no benyttes i flukten fra Alcatraz
FLUKTEN FRA ALCATRAZ: Egil Stavik Tautra søker stadig etter nye utfordringer. Foto: Rbnett.no Av Redaksjonen Sist oppdatert 23.05.19 Inspirasjon Den tidligere trommeslageren for FunFighters har gitt seg ut på en real utfordring. Den snart 60 år gamle mosjonisten har nemlig meldt seg på Escape from Alcatraz Triathlon. Konkurransen er av den ekstreme sorten og byr virkelig på utfordringer. Spesielt på … Read More
Slik trener du kjernemuskulaturen med Kettlebells
For noen år siden hadde ikke mange hørt om kettlebells en gang (selv det faktisk er en 300 år gammel treningsform fra Russland), men nå er det standard treningsutstyr på de fleste treningsstudioer.
Tøyeøvelser for deg som skal delta på triathlon
TØYEØVELSER TIL TRIATHLON: Disse tøyeøvelsene gjør at du vil oppleve minst mulig ubehag etter treningen. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com Av Redaksjonen Sist oppdatert 01.03.19 Trening Personer som aktiv driver med triathlon på elitenivå er ikke i tvil om at tøyeøvelser hjelper. Det å holde kroppen minst mulig «stiv og støl» er ikke bare godt for ditt eget velbehag, men vil også gi … Read More
Hva er forskjellen på temposykkel (triathlon) og landeveisykkel?
TRIATHLONSYKKEL VS TEMPOSYKKEL: Det er kun et godt trent øye som ser forskjell på triathlonsykkel og temposykkel. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com Av Redaksjonen Sist oppdatert 11.03.19 Guider En temposykkel er en sykkel beregnet for bruk i individuelle konkurranser, samt lagtempokonkurranser. Det finnes flere varianter av temposykkel avhengig av bruksområde: bruk i velodrom, triathlon eller temporitt som følger UCI i sitt reglement (Verdens … Read More
Hvordan vaske sykkel på 5 minutter?
PÅ TIDE Å VASKE SYKKELEN: Se hvordan du kan vaske sykkelen på kun 5 minutter. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com Av Redaksjonen Sist oppdatert 11.03.19 Inspirasjon Mye skitt, og spesielt salt fra veiene, kan ødelegge sykkelen din. En rask vask etter hver tur er absolutt å anbefale. Og det beste er: Det trenger ikke å ta mer enn 5 minutter. WD-40 er på … Read More
Triathlon klær: – Dette skal du ha på deg under konkurransen
TRIATHLON KLÆR UNDER KONKURRANSEN: Mange er usikre på hvordan klær man skal bruke under et triathlon. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com Av Redaksjonen Sist oppdatert 07.03.19 Guider Under våtdrakten vil det være mest triathlon drakt forskjellen – trisuitgunstig å benytte seg av triathlon klær som feks trisuit. Trisuits er bekledning spesiallaget for triathlon (se bilde). Vanlig sykkelbekledning vil også fungere fint så lenge … Read More
