Restitusjon blir sjeldent diskutert mellom triatleter. Som regel snakkes det om morsommere ting, som antall kilometer, watt og Garmin-data. Å restituere bedre er nøkkelen for å maksimere ytelsen, uansett om du er proff eller amatør.
Nybegynner? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gang
TRIATHLON NYBEGYNNER? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gang. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comNybegynner? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gangAv RedaksjonenSist oppdatert 05.03.19Sponset Trening GuideFor å si det rett ut: triathlon er en morsom, spennende og utfordrende idrett hvor mennesker med ulike evner og fysiske forutsetninger virkelig har muligheten til å presse seg … Read More