SYKKELFERIE MED SEKK PÅ RYGGEN: Det er stadig flere nordmenn som velger å bruke ferien på å legge ut på sykkeltur Illustrasjonsfoto: Unsplash.comSykkeltur: Disse 3 stegene sikrer deg en perfekt sykkelferie!Av RedaksjonenSist oppdatert 06.03.19Inspirasjon GuiderEn god sykkelferie består av mye god mat, ulike overnattinger og mange opplevelser på sykkelsetet lang landeveien. Dette innlegget gir deg konkrete råd om hva du bør … Read More
Derfor bør du begynne med triathlon (7 viktige grunner)
BEGYNNE MED TRIATHLON: Kristian Blummenfelt, en av Norges beste triatleter, startet først med svømming. Foto: Facebook.com/triblu1Derfor bør du begynne med triathlon (7 viktige grunner)Av RedaksjonenSist oppdatert 05.03.19Inspirasjon Trening- Jeg hadde en svømmetrener som så jeg hadde bra potensiale, men hadde liten tro på at jeg ville bli god i svømming. Så han pushet på at jeg burde prøve triatlon eller … Read More
Pakkeliste til triathlon: Unngå å glemme viktig utstyr!
PAKKELISTE TIL TRIATHLON: Det er mye du skal ha med deg til konkurransen og allerede dagen før er det lurt å gjøre ting klart. Unsplash.comPakkeliste til triathlon: Unngå å glemme viktig utstyr!Av RedaksjonenSist oppdatert 01.03.19Konkurranse GuiderHvorfor ta seg bryet med å lage en pakkeliste til triathlon? Fordi du kommer til å glemme viktig utstyr. Det er mye du skal ha … Read More
8 tips for å forbedre din aerodynamiske sittestilling på sykkelen
SYKKEL AERODYNAMIKK: Visste du at du kan sykle opptil 82 sekunder raskere ved å barbere beina? Illustrasjonsfoto: Unsplash.com8 tips for å forbedre din aerodynamiske sittestilling på sykkelenAv RedaksjonenSist oppdatert 07.03.19Trening GuiderDenne guiden gir deg tips til enkle og smarte ting du kan gjøre for å bli raskere på sykkelen. Infografikken under viser deg hvilke 8 tips som vil gjøre at … Read More
Nybegynner? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gang
TRIATHLON NYBEGYNNER? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gang. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comNybegynner? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gangAv RedaksjonenSist oppdatert 05.03.19Sponset Trening GuideFor å si det rett ut: triathlon er en morsom, spennende og utfordrende idrett hvor mennesker med ulike evner og fysiske forutsetninger virkelig har muligheten til å presse seg … Read More
Styrkeprogram for syklister: – Øk din maksimale styrke med 30 %
STYRKEPROGRAM FOR SYKLISTER: Styrkeprogrammet for deg som ønsker å beholde sykkelformen lengst mulig. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comStyrkeprogram for syklister: – Øk din maksimale styrke med 30%Av RedaksjonenSist oppdatert 04.03.19Treningsprogram GuiderDette er et styrketreningsprogram som er utformet for å øke din prestasjonen på sykkelsetet. Det er bevist med et lignende program at elitesyklister har økt sin maksimale styrke med 20-30% i en tilsvarende … Read More
14 triathlon tips som gjør at du vil spare mange sekunder
TRENINGSPROGRAM TIL TRIATHLON: Treningsplanen er laget for deg som spesielt sliter med svømmingen. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com14 triathlon tips som gjør at du vil spare mange sekunderAv RedaksjonenSist oppdatert 04.03.19Trening GuiderGuiden “14 tips som gjør deg raskere i triathlon” gir deg konkrete og praktiske tips som du enkelt kan ta i bruk under din neste triathlon konkurranse. Listen under er utarbeidet for … Read More
Nei, du trenger ikke å være topptrent for å vinne i skiftesonen under et triathlon
SLIK BLIR DU RASK I SKIFTESONEN: Du trenger ikke å være topptrent eller å ha deltatt tidligere for å knuse motstanderne i skiftesonen.Nei, du trenger ikke å være topptrent for å vinne i skiftesonen under et triathlonAv RedaksjonenSist oppdatert 04.03.19Trening GuiderTriathlon skiftesone er overgangene mellom de ulike disiplinene. Alle triathlon konkurranser har to stk skiftesoner. De er kalt T1 og T2. … Read More
Triathlon 2020 terminliste – dette er årets konkurranser
TRIATHLON 2020 TERMINLISTE: Klar for triathlon i 2020? Her finner du oppdatert oversikt over alle triathlon i Norge. Illustrasjonsfoto: tritime-magazin.deTriathlon terminliste 2020 – dette er årets konkurranserAv RedaksjonenSist oppdatert: mars 13, 2021KonkurranserDenne oversikten viser alle triathlon i 2020. Terminlisten viser oppdatert informasjon om alle triathlonkonkurranser i Norge. Bruk tabellen under og meld deg på ved å klikke på arrangørens hjemmeside.Koronakrisen: … Read More
Gratis treningsprogram til triathlon (6, 9 og 12 timer)
TRENINGSPROGRAM TIL TRIATHLON: Treningsplanen er laget for deg som spesielt sliter med svømmingen. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comTreningsprogram til triathlon (6, 9 og 12 timer)Av RedaksjonenSist oppdatert 01.03.19GuiderI bunnen av denne artikkelen kan du laste ned treningsprogrammet helt gratis. Du får mest ut av treningen hvis du leser innlegget før du starter treningen mot din første triathlonkonkurranse.Personer som lykkes og presterer godt i … Read More
- Page 2 of 2
- 1
- 2