UNNGÅ SKADER: Disse tøyeøvelsene gjør at du vil oppleve minst mulig ubehag etter treningen. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comTøyeøvelser for deg som skal delta på triathlonAv RedaksjonenSist oppdatert 01.03.19TreningHar du noen gang tenkt på hvorfor eliteutøvere holder på med yoga? Eller hvorfor de aller beste setter av tid til tøying etter en økt? Denne artikkelen forteller deg hvorfor (SE VIDEO)Personer som aktiv driver … Read More
Hvordan løpe fortere under et triathlon
HVORDAN LØPE FORTERE UNDER ET TRIATHLON: Alle vil vil vel ha friskest mulig bein på den avsluttende løpedelen? Illustrasjonsfoto: Superlighter.noHvordan løpe fortere under et triathlonAv RedaksjonenSist oppdatert 06.03.19Trening GuiderVed å lese dette innlegget vil du lære hva du bør tenke på når du løper, samtidig som du kan plukke opp noen enkle tips som gjør at du får fart på … Read More
Derfor bør du begynne med triathlon (7 viktige grunner)
BEGYNNE MED TRIATHLON: Kristian Blummenfelt, en av Norges beste triatleter, startet først med svømming. Foto: Facebook.com/triblu1Derfor bør du begynne med triathlon (7 viktige grunner)Av RedaksjonenSist oppdatert 05.03.19Inspirasjon Trening- Jeg hadde en svømmetrener som så jeg hadde bra potensiale, men hadde liten tro på at jeg ville bli god i svømming. Så han pushet på at jeg burde prøve triatlon eller … Read More
8 tips for å forbedre din aerodynamiske sittestilling på sykkelen
SYKKEL AERODYNAMIKK: Visste du at du kan sykle opptil 82 sekunder raskere ved å barbere beina? Illustrasjonsfoto: Unsplash.com8 tips for å forbedre din aerodynamiske sittestilling på sykkelenAv RedaksjonenSist oppdatert 07.03.19Trening GuiderDenne guiden gir deg tips til enkle og smarte ting du kan gjøre for å bli raskere på sykkelen. Infografikken under viser deg hvilke 8 tips som vil gjøre at … Read More
Nybegynner? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gang
TRIATHLON NYBEGYNNER? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gang. Illustrasjonsfoto: Unsplash.comNybegynner? Denne guiden er for deg som skal delta for aller første gangAv RedaksjonenSist oppdatert 05.03.19Sponset Trening GuideFor å si det rett ut: triathlon er en morsom, spennende og utfordrende idrett hvor mennesker med ulike evner og fysiske forutsetninger virkelig har muligheten til å presse seg … Read More
14 triathlon tips som gjør at du vil spare mange sekunder
TRENINGSPROGRAM TIL TRIATHLON: Treningsplanen er laget for deg som spesielt sliter med svømmingen. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com14 triathlon tips som gjør at du vil spare mange sekunderAv RedaksjonenSist oppdatert 04.03.19Trening GuiderGuiden “14 tips som gjør deg raskere i triathlon” gir deg konkrete og praktiske tips som du enkelt kan ta i bruk under din neste triathlon konkurranse. Listen under er utarbeidet for … Read More
Nei, du trenger ikke å være topptrent for å vinne i skiftesonen under et triathlon
SLIK BLIR DU RASK I SKIFTESONEN: Du trenger ikke å være topptrent eller å ha deltatt tidligere for å knuse motstanderne i skiftesonen.Nei, du trenger ikke å være topptrent for å vinne i skiftesonen under et triathlonAv RedaksjonenSist oppdatert 04.03.19Trening GuiderTriathlon skiftesone er overgangene mellom de ulike disiplinene. Alle triathlon konkurranser har to stk skiftesoner. De er kalt T1 og T2. … Read More