Gratis treningsprogram til triathlon (6, 9 og 12 timer)

Triathlon treningsprogram

TRENINGSPROGRAM TIL TRIATHLON: Treningsplanen er laget for deg som spesielt sliter med svømmingen. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com Av Redaksjonen Sist oppdatert 01.03.19 Treningsprogram Guider I bunnen av denne artikkelen kan du laste ned treningsprogrammet helt gratis. Du får mest ut av treningen hvis du leser innlegget før du starter treningen mot din første triathlonkonkurranse. Personer som lykkes og presterer godt i triathlon … Read More

Klokketro på X Games – Superleague

X games superleague

Slå i hjel dødtiden hjemme med sykling.Treningsapper hjelper deg komme i gang med sykling hjemme. Dette må du vite før du velger app til sykling!

OL 2020 utsettes til 2021

Slå i hjel dødtiden hjemme med sykling.Treningsapper hjelper deg komme i gang med sykling hjemme. Dette må du vite før du velger app til sykling!

Slik trener du kjernemuskulaturen med Kettlebells

Trene kjernemuskulatur kettlebells

For noen år siden hadde ikke mange hørt om kettlebells en gang (selv det faktisk er en 300 år gammel treningsform fra Russland), men nå er det standard treningsutstyr på de fleste treningsstudioer.