Gratis treningsprogram til triathlon (6, 9 og 12 timer)
TRENINGSPROGRAM TIL TRIATHLON: Treningsplanen er laget for deg som spesielt sliter med svømmingen. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com Av Redaksjonen Sist oppdatert 01.03.19 Treningsprogram Guider I bunnen av denne artikkelen kan du laste ned treningsprogrammet helt gratis. Du får mest ut av treningen hvis du leser innlegget før du starter treningen mot din første triathlonkonkurranse. Personer som lykkes og presterer godt i triathlon … Read More
Slik trener du kjernemuskulaturen med Kettlebells
For noen år siden hadde ikke mange hørt om kettlebells en gang (selv det faktisk er en 300 år gammel treningsform fra Russland), men nå er det standard treningsutstyr på de fleste treningsstudioer.
Elastiske skolisser – 3 stk
37 % RABATT I DAG (NORMALT 89,-)
- Perfekt på trening, jobb og i hverdagen.
- Lissene strammes automatisk etter ønsket styrke – hver gang.
- Passer alle type sko
- Gir en enklere hverdag og et raskere triathlon.
Tilgjengelighet:
På lager. Sendes neste arbeidsdag.
Frakt:
Leveres til deg med gratis frakt.
Tøyeøvelser for deg som skal delta på triathlon
TØYEØVELSER TIL TRIATHLON: Disse tøyeøvelsene gjør at du vil oppleve minst mulig ubehag etter treningen. Illustrasjonsfoto: Unsplash.com Av Redaksjonen Sist oppdatert 01.03.19 Trening Personer som aktiv driver med triathlon på elitenivå er ikke i tvil om at tøyeøvelser hjelper. Det å holde kroppen minst mulig «stiv og støl» er ikke bare godt for ditt eget velbehag, men vil også gi … Read More
Hvordan løpe fortere under et triathlon
HVORDAN LØPE FORTERE UNDER ET TRIATHLON: Alle vil vil vel ha friskest mulig bein på den avsluttende løpedelen? Illustrasjonsfoto: Superlighter.no Av Redaksjonen Sist oppdatert 06.03.19 Trening Guider For en ting er helt sikkert: En forbedret løpeteknikk kan gjøre deg hele 5 minutter raskere på 10 km. Det å løpe etter å ha svømt og syklet er annerledes enn å løpe med … Read More
